Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, – как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в “привычке” заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит “иметь волю”. Вы сможете отыскать “винтики” привычного для вас способа действий и подкрутить их – чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом – ну, например, убирать постель по утрам – кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе ».Чтобы читать онлайн книгу« Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
